梦见可怕的梦，这种情况下说明了你这一段时间所思考的，或者所接触到的事情都是比较凶险的，造成了你这种心绪不灵

1、应该属于喜欢多想的人吧!因为我也是，总是有
做不完的梦
!
2、可能压力大，多和朋友说说你做的梦，不要自己去想，会好点!
3、多
听音乐
，做自己喜欢做的事，有氧运动等!
4、竹香可以安神的!
在家里
种些绿色植物!这样自己的心情
都会
跟着好起来!
5、
梦境
是自己内心的反应!试着让自己放松下来吧，不要总是紧绷着神经!

梦是相反的，没事。

做梦会实现，这叫“预兆梦”，预兆梦给梦戴上了神秘的光环，给灵魂等等神秘主义观点带来了论据。《知觉生长模型》用生理心理学知识揭开了它的秘密，请看回答：
（七）预兆梦
最神秘的谜一样的梦首推具有预兆性质的梦。即人们认为这种梦直接或者间接地向做梦者作出了关于未来的预告，预告的内容可以十分广泛，包括天文、地理、人事、国事、家事等等。
预兆之梦确实存在，谁经历过、体验过，都会感受到它的震撼力。我本人就是一个有相当多预兆梦的人，不过，最震撼我心灵的一次经历却是来自别人的梦。那天，就是我的邻居小马被淹死的当天下午七时左右，得知悲讯的小马的母亲立即濠淘大哭，呼天呛地撕人心肺：“今天我不该让他出门啊！晚上我梦见老虎咬我大腿了，我真该死啊！”真是听者落泪。同情过后，留给我最深刻印象的，就是她的预兆梦！古今中外，有关预兆梦的历史记载并不少见。这是一个人类共同关心的话题。
预兆梦与时间有关。有的预兆梦会很快应验，如今晚梦见甲某来访，明天他真的来了；今晚梦见在宴席上大吃大喝，明天接到喜宴的帖子。这种短时间内（醒后至几个月）很快应验，而且与发生事件吻合的梦，古人称为直梦。小马母亲的梦也是很快应验的梦，但不是直梦，它要经过事后的解梦，被认为是与发生了的事件有关，并被确认为预兆梦。
预兆梦有的需时可达几十年，甚至认为在人逝世后仍然有效。如小说《三国演义》作者笔下的曹操，做了个“三马吃槽的梦。”曹操死后，政权落入司马族人手中。我没有必要去考证这是否属虚构的情节，我只想说，民间认同这类梦都是预兆梦，相信天命的文化现象相当普遍，这才有了作家这个迎合读者口味的故事情节。
1、预兆梦的发生机制：预兆梦的发生机制，主要分为两大流派。一派认为是神秘力量的作用，如上帝的旨意，上天的安排，祖先的关怀，某某神仙的保佑，鬼魂的托梦等等。另一派就是生理、心理分析学派，他们从生理、心理学角度出发，研究人类灵魂的奥秘。预兆梦只是其中的内容之一，并没有受到应有的重视，或者说：他们还没有办法给予解释。我认为预兆梦的发生机制就是梦的发生机制，预兆梦只是其中一个组成部分，不必重述。倒是应该认真研究它为什么灵验的问题。
2、预兆梦灵验的原因：被人们认为具有预兆作用，并且已经灵验的梦，才是真正的预兆梦。某些让人认为可能具有预兆作用，但没有灵验的梦，不应该归纳为预兆梦。这里只研究已经灵验的、真正的预兆梦。
（1）准确程度很高的预兆梦：病理刺激信息所致的梦是预兆梦中准确程度最高的。由于病理信息的顽强性，导致梦发生的频率较高，以及固定的信息来源，梦所涉及的部位较有规律等，是做成这种梦比较准确的主要原因。例如一个人梦中经常被人追赶，心跳气促，甚至胸膛有压抑疼痛感觉，惊恐万分，这个人就很可能患有冠心病、心绞痛。梦中经常出现胸膛被压或冷汗淋漓，这个人很可能已经得了肺部疾病。印度的外科文献曾经报道：“一个人屡次梦见自己被大鱼吞下，或由山峰跌下，往往暗示着这个人身体器官内有某种病变正在进行。”总之，当微弱的疾病信息受到重视和破解，并得到确诊之时，也就是梦兆准确之时。如果疾病信息没有得到重视，疾病往往不断加重，终有一天会被人所觉察，承认这种梦兆的准确。
人的经验及直觉能力常能引起相当准确的预兆梦。例如家乡的土围墙日久失修，开了少许裂缝。春节回家时就有所担心，现在家乡连降大雨，这个消息在日间工作时被压抑了，晚上，此处的兴奋能量扩散（沿着经验之路），得出结论：这堵墙可能会倒塌。于是，就出现了房子倒塌的梦。如果今年侥幸不倒，担忧就依然存在，明年还会有类似的梦，而房子倒塌的可能性依然存在。因此，这种梦的准确性是相当高的。又如看见一个骄生惯养、脾气暴躁的小伙子，我们就推断出他的情绪控制能力弱，冲动的结果容易招致口舌是非，甚至牢狱之灾。他的母亲更加了解他，观察也更加细致入微。恰遇儿子受到过大生活、工作压力，情绪变化之时，即使儿子不说出来，母亲也能觉察，当她将担心藏在心里，睡眠中就会出现不愉快的梦境。这些来自直觉，来自兴奋网络层的推理所致的梦，由于是合乎逻辑的，合乎常理的，发生的几率是相当高的。
（2）很可能准确的预兆梦：每个人都有不同的需要，不同的人生观、价值观和希望。这种由人的需要和希望所致的梦，如果不超出他及他家庭的能力范围，是很容易解决的。例如，做父亲的本来舍不得花钱买昂贵的玩具给孩子，可是，听见孩子梦里还吵着要变形金刚，最后决定作为生日礼物送给孩子。对于孩子来说，是梦想成真，可是，成人往往不同意这是预兆灵验的梦，因为这太容易实现了。人们心中对预兆梦充满神秘感和敬畏感，对于那些人们自己无法把握的、未来的、模糊不清的、有点怪异的梦，他们才习惯于将它看成是可能有预兆作用的梦。即使如此，我也无法同意预兆梦是神秘力量的观点。
首先，人的动机、需要、希望、任务，决定了人的行为，有行为就一定有结果。一位贫困山区的放羊娃，在一个狂风暴雨的晚上，梦见家里富贵豪华，儿孙满堂，这是他的希望致梦。不久前，他随亲戚出城，在宾馆里，他朴素的外表受到宾馆服务员的冷眼，服务员对富豪老板们的恭敬与他的遭遇形成鲜明对比，强烈地刺伤了他的自尊心，不知不觉中，发财致富的念头更加坚定，梦境就是这样出现的。后来，改革开放了，经过辛勤劳动，他逐渐富裕起来，接着是有了幸福的家庭，还开了间小食店，日子挺安稳。梦真灵啊！他忘了自己的努力，将功劳归于神秘力量。这种因富裕而更加迷信之人我还真见过不少。
一些贪官每逢刮起廉政风暴，年度审计之时，总会心惊肉跳，恶梦频频，终有一天，“马桶效应”出来了，他落网了，梦真灵啊！他忘了自己的信仰，忘了自己的所作所为——有因必有果。在合适的条件下，人的努力可以改变命运！
一位大学生毕业了，路在何方？抱着好奇与期盼，他走到了算命先生的面前：“……你适宜远南方向的工作，西南方向也可以，北方不好，小人多。你的贵人姓名有木字旁或金字旁；小心姓名有水的人……”不信！不过，专心的聆听留下了深刻的印象，渐渐地宁可信其有，不可信其无的心态悄悄地将不信的理智判断挤走了，从不信后退到“算命先生的话充其量只是参考意见”。然而，真正行动的时候，大脑内“行动时的临时指挥部”里成员少得可怜：要友爱同学，要互相帮助，这是小学时期的教育，它们有很深刻的痕迹；现在是走向社会，走向“江湖”了，可得多长个“心眼”：我不害人，可也不能让人骗了！学校与“江湖”根本不一样；出去工作，要“带眼”识人。这些从电视剧中，从长辈最近的教导中习得的知识具有即时性、现实性和迫切性，改变了小学时期的单纯教条。但是，这些知识都归纳为“小心”两字，并没有更进一步具体的指导意见。此时，算命先生的“参考意见”不仅迎合了“临时司令部”中权威的意见——小心！还给出了具体的指导意见。至此，“不信”和“参考意见”都失去了应有的作用，算命先生的话成了“临时司令部”中最响亮的声音，它就是这样悄悄地变成了这位大学生行动的指南：找工作的时候，最感兴趣的是广州和深圳这些南方大城市，新交朋友，姓名中“有水”的总是防着一点；“有金”、“有木”的热情如火。时光流逝，他总算在广州安家落户了，姓陈、李、张、林的朋友还真多，他们之中也还真有人帮过大忙。看来，算命先生还是有点本事的！这是他实践的结论。错了！这都是他自己努力的结果：努力的方向和力度决定了目前这一切。被人们认为有预兆作用的梦同样具有这种惊人的引导力量。一个企业干部发了一个草木茂盛，河水清澈的梦。书里说，这是好梦。不久，他被提拔当上一个部门的主管，梦真灵。可是，上任不久，他又发了一个恶梦，梦见整间房屋都倒塌了。凶兆，绝对是凶兆，他终日忧心忡忡。不久，单位里的新旧矛盾都摆到他的桌面上，这本是十分正常的事情。可惜，他不战而降，申请回原单位去了。
我有一个实验，证明个人的努力是预兆梦实现的原因之一。说是实验，正确地说，是一次人生经历。当年十四岁的我，在青年节的前几天，老师嘱咐我们，节日那天同学们要互相交换礼物，不过，交换的方法是：首先将礼物交给老师，让老师混合起来，然后，每个同学都取一份（由于礼物是自己准备的，不存在拿回自己礼物的可能），以增进同学之间的友谊。
该送什么礼物好呢？当天我没有想好，晚上的梦中，一个同学（脸面模糊，连男女都分不清）将我的礼物狠狠地摔在地上，说：“这份礼物不好，祝福也不好。”醒来以后，我心里想：收到礼物，怎能马上当着同学的面丢掉呢？物少情义重啊，太没修养了吧。鉴于以前已经有几次预兆梦的经历，在好奇心的驱使下，这次我决心弄个明白：这个梦“灵不灵”。
我想，既然是不好的礼物，那应该是不昂贵的，也不会很精美的，是比较普通的、廉价的。既然是连祝福的话也不好，那么，该怎么写好呢？可不能骂人啊，不礼貌的话也不可以，否则，别人将礼物摔掉还是合理的。对，该写祝贺的话。但是又担心对不上梦中那句“祝福也不好”，梦不灵又能怪谁？颇费心思后，我写：祝你节日好，好，好，很好。多了几个好字，就显得滑稽和不够诚意，我幼稚地认为，这仍然属于祝福啊。
节日那天，到了该拿礼物的时刻，我瞪大眼睛想看看是谁拿了我的礼物，可是，同学们一哄而上。这下子，我只能四处张望，搜索着教室内外，看有没有丢掉在地上的礼物了。一会儿，我真的看见地上有份撕开的礼物，上前一看，我惊讶得张开了嘴巴，说不出话来。其实，这是我的行为、努力的结果，没有什么神秘之处。
客观事物内部总是存在某种必然的联系和规律，许多偶然性的事物都是由这种必然性所决定的，当“预兆梦”涉及这样的偶然事件之时，是很有可能成为真实的事件的。如公安战士长年与歹徒打交道，受伤甚至牺牲就不是奇怪的事情，妻子出于担忧，发了恶梦，她就可能认为这是预兆了；登山运动员、潜水员以及某些从事高危工作的人士，都是如此，大可不必对梦兆耿耿于怀，记住老人的忠告：“小心驶得万年船”，永远如此。
某些客观事物，其发展结果总是两个以上，几个之内，即不论它那个结果，发生几率都是相当高的。譬如计算，结果不是对，就是错，几率都是50﹪；一场球赛，只有胜、负、平三种结局，发生几率都是33﹪；生小孩，不是生男就是生女……有一些人们认为非常神奇的预兆梦，其实也是适合用几率来解释的，只是人们忽略了这一点。我与太太在恋爱期间恰逢她父亲单位分宿舍，这可是天大的事情，职工多，房子少，能否分到都是问题，我却梦见她的新居门口对着墙壁，后来果真如此。还有一次，几位朋友坐轮船外出旅游，我将行李挤进朋友的行李堆中，告诉他，走的时候你会忘了拿行李，这样，我就可以提醒你了。这两件事都让当事人十分诧异。其实，公寓里的房子，绝大多数大门不是对着墙壁，就是门对着门或者对着楼梯的；行李不是记得拿，就是忘了拿，毫不奇怪。几率是破解预兆梦的一把利剑。
（3）偶然准确的预兆梦：与前述发生几率很高的事物相反，许多事物发生的几率是微乎其微的。如要中六合彩头奖，是难上加难，然而，毕竟还是有许多幸运之人获奖。预兆梦也有这样的情况，偶然的梦，巧合地碰上了某个事件，成了预兆梦。如梦见车撞死人了，过几天，报道说，一辆小轿车冲上人行道，闯进民居，将一位房东撞死了。平常的梦，巧合地遇上非常偶然的事件，神奇吧？别忘了，人们只会记住这种神奇的事情，不会去统计万万千千并不灵验的梦。这是许多神秘事件的一个通性。
（4）牵强附会的梦：除了极少数的直梦，绝大多数预兆梦是模糊的，这个模糊，不是指梦境不清晰，而是指梦境与以后发生的事件之间没有确切的联系，具有很大的随意性。如梦见房屋倒塌，以后亲人逝世，准！冰雹砸烂猪舍的石棉瓦，准！自己病了一场，准！汽车撞伤途人，准！看见新工地开工，正在拆房子，准！太模糊了。
自从人类诞生至今，从来没有什么事情能够象梦一样，让世世代代的人都给予关心。圆梦者应运而生，梦的这种模糊性给圆梦者提供了广阔的回旋余地，他们可以主观地、随意地进行解梦，令许多本来就是平常的梦，真的好象是有预兆意义的。梦有预兆作用的说教普及民间，大量神奇的预兆梦都是他们的杰作，是牵强附会及察颜观色、见风使舵的产物。如果说，平民百姓的事不会在历史上留下痕迹，那么，他们的预兆梦也会随他们的逝去而失去踪影；历史名人、帝王将相可就不同了，他们成功前，和普罗大众一样，也会有许多梦，其中包括一些自以为神奇的可能有预兆的梦。他们成功之后，其梦境也就有了证明它有预兆作用的资本。反过来，预兆梦又成了他们不凡的根据之一。如“状元爷”都是文曲星下凡；李白其母梦见太白金星而生下他，故字“太白”；梁元帝萧绎，也是由其母“感月坠怀”而孕的，这样的记载在古籍上很多，让百姓明白，生死有命，富贵、成败均有天意。统治者既得到精神上的优越感，又可以巩固其统治，一举多得，预兆梦已经成为封建统治者手中的工具。
（5）似曾相识现象：似曾相识现象是指人在感觉客观事物时，感觉好象是曾经见识过、经历过的。在心理学上，属于辨别与回忆。辨别与回忆有正确与错误之分，似曾相识现象更复杂一些，它涉及有没有神秘力量的问题，试分析如下：
第一种情况是：个体确实见识过、经历过，现在感觉模糊，不敢肯定。这样的似曾相识感觉是正确的。
第二种情况是：记忆错误，将没有经历过的事物，误认为已经经历过了，这本来是很正常的记忆错误，可是，现在发生在“好象我在梦中见过”，这就神秘了。其实，如果他确实见识过、经历过，现在感觉模糊，而且说不清这种感觉的来源时，就有可能记忆成“好象我在梦中见过”。假如他确实是记忆错误，并且将这种记忆感觉的来源回忆为梦境之时，不是预兆梦的预兆梦就发生了。
第三种情况是巧合，如梦中看见火灾烧了房子，但是记忆逐渐淡忘。后来真的碰上火灾，回忆起来，好象曾经发过这样的梦。相信神秘力量的人，便认为真的有神灵在指点自己了。
第四种情况是相似，如果新旧两次的经历非常相似，便会产生混淆，产生似曾相识的感觉。当“梦中好象见过”具有如下特征时，就很容易与现实相似刺激信息发生混淆，出现似曾相识的感觉。
1模糊性：梦中情景比较模糊，似是而非。如梦中出现一个似人似猴的动物，后来，在街上看见小孩子逗弄走江湖人的小猴子，就产生了梦中好象见过的感觉。
2适用性广：梦中情景如果具有通用性质，如梦见一间很大的有顶盖的空间，那么，以后站在大宾馆的大堂中、站在空空荡荡的羽毛球馆内、站在大厂房里、大仓库里……都可以被认为是梦中见过的。
第五种情况是心态：当个体遇到上述各种似曾相识的梦境时、产生了“好象是真的见过，又好象是假的”犹豫不决的心态时，既不去求取实证，又不愿放下这个感觉，这个似曾相识感觉就会缠绕上他一段时间。
第六种情况是虚幻的认识：当个体遇到上述各种似曾相识的梦境时，由于他相信神秘力量存在，那么，似曾相识的感觉就会加深他对神秘力量的敬畏感，产生虚幻的认识，即他坚信自己真有通灵的能力；或者是神秘力量对他特别眷顾，显灵给他。这样虚幻的认识也同样会留下深刻的痕迹，成为他知识结构的一部分。当以后再有似曾相识的梦境时，又会更加迅速地被他确认为神迹，完全失去分析研究的能力。
（6）相反的梦：相反的梦是预兆梦的一种，是指梦境刚好与实际结局相反的梦。其实，不论人的经验及直觉能力，或者人的希望和任务，都有犯错误和无法实现的时候，尤其是希望致梦，实现愿望的几率本来就很低（否则，也不能成为愿望了），所以，结局相反的梦的发生率是相当高的。当人们将这类梦境看成预兆梦时，大大增加了预兆梦的准确率。
3、总结：综上所述，预兆梦是客观存在的，它准确的原因相当复杂，但都不是神秘力量的所为，都是可以解释的。以上文章来自第十五章。
最后，你梦见被杀，《知觉生长模型》认为梦是个体大脑内知识结构中的信息零件拼接而成，具有极大偶然性，并没有什么意义，不必理会。不过，你因为曾有多次预兆梦而引起担心，这是可以理解的，古代解梦书面对这类极少可能发生的不祥之梦，解梦说：大吉。所以你确实没有必要担心。

你曾经受到过伤害，在你心理留下很深的恐惧．我有过和你同样的经历，一直做同样的梦，在梦里，我被人追杀，在逃跑过程中不是快被追上，就是要掉进河里和悬崖，一整晚都是提心掉胆的．可是又都醒不过来．心里真的很害怕．后来，在一次体育课上，老师说我体能特好，跑步最快，这句无疑给了我很大的力量．再到做梦的时候，我浅意识里告诉自己，你跑的很快，对手追不上的，你一定可以逃出去，一定可以．再后来我逃出来了，在梦里我就逃出来，真的很开心，以后就再也没有做过这样的梦了．其实会做这样的梦，主要是你内心的恐惧带来的，要想摆脱这样的噩梦，很简单，就是不断的告诉自己，我不怕，它伤害不了我，我可以战胜它的，但有足够信心战胜它时，你就已经摆脱这个噩梦了．祝你早日摆脱！

做了一个可怕的梦，代表你最近心理压力有点大，或者有什么烦心的事情。也可能你的内心最近在恐惧着什么。
正所谓日有所思夜有所梦。及时调整好心态，努力解决问题就可以了。