1、改掉不良习惯

其实很多人出现额头纹，大多数是因为生活中的不良习惯引起，所以要消除额头纹，最重要的当然是改掉不良习惯。平时表情不要过于丰富，时刻保持昂首挺胸的姿势，看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛，平时不要总抬额头，尽量避免出现表情纹。

2、按摩击打消灭抬头纹

指腹从额头中间开始向两边滑动按摩，轻揉太阳穴2分钟，再用指腹从额头中间向两边轻轻拍打。之后，轻轻地用手腕击打前额，从两眉之间开始，向上、向外进行。

3、牵拉抚平抬头纹

将大拇指按在自己的太阳穴的位置固定住，手指并拢的放在前额的上面，平稳的将其压住。再将自己的手指按住向大拇指进行牵拉，这样每次保持牵拉20秒左右，反复进行5次左右。

4、点穴点走抬头纹

每天早中晚点揉头维穴、印堂穴，方法是将食指的指端按在穴位上，点按1分钟后，轻柔缓和旋转1分钟。力度适中，要有节律的按揉。

5、胶带贴走抬头纹

无事在家的时候，可以拿3M透气胶带贴在额头，每次动到额头部位的时候肌肉就会感觉到，从而提醒自己注意说话的方式表情，有效改掉坏习惯。

扩展资料：

额头皱纹突然增加原因：

外因有气候寒冷、干燥和日晒导致的肌肤干裂、各种皮肤疾患、吸烟酗酒、空气污染、常用有害的化妆品以及沐浴不当等。内因有便秘、贫血、阴虚症、肝功能低下、生理机能减退、体弱、营养不良、饮食偏爱、睡眠不足、性生活过频等。此外，由于每个人的生活条件、经历不同，即使同龄的人，皱纹差异也很大。人的面部以前额皱纹最为明显。

参考资料：人民网-额头皱纹显老态 教你6招轻松消除抬头纹

额头上有王字纹
一般来说，如果没有其他的乱纹杂纹，此相多数是贵相。如果搭配五官好者，定有领导风范，说明运势不佳，如果是女性有此面相则是出风头之相。
额头上出现不规则的纹
一般来说，此人性格较为情绪化，无法控制自己的行动，为所欲为，缺乏耐性和忍耐力，对生活没有规划，任其自由发展，没有进取心，所以一生都没有什么成就。
额头上三条同等长度的横纹
一般来说，如果额头上出现三条水平的皱纹，多是个重情重义，明理之人，此类人通常活跃于众人之上，不但敢做敢言，并且运势也强。能控制好自己的感情，是值得依赖的人。
额头上三条不等长度的横纹
一般来说，多数指离发际最近的纹称天纹，天纹长，有领导能力，说服力强。中间的纹称人纹，人纹长，有人缘，在朋友间德高望重，离眼眉最近的称为地纹，地纹长，能得到家庭、子女的关心。
额头有二条横纹
一般来说，如果两条横纹都偏上，代表对家庭没有责任心，对子女不会付出太多的关心，两条横纹偏下，靠近眉毛，对领导不会阿谀奉承，做事没有积极性，欠缺对父母的孝心。
额头上一条横纹
一般来说，如果这条皱纹正好在额头中间，那么代表此人，不会依靠别人，而是自己非常有自信，努力做一番事业。
额头纹中间断开
一般来说，此人多数个性反复无常，易冷易热，遇事容易走极端，钻牛角尖的人，并且这样的性格也会导致工作不稳定，到晚年会有所改变，属于苦尽甘来的类型。

1、额头横纹与健康额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志，一条条小横纹所代表的是它的主人是否具有敏锐的观察力和积极的思考态度。对于脑力来说，最重要的就是记忆力了，它需要饮食营养的滋补。如果爱钻牛角尖，冥思苦想，这种思维方式可以导致额头的皱纹增加，思虑伤脾，当额头纹增多时，食欲会下降，产生消化不良。这时的你要增加富含微量元素的食物，对增强记忆力，恢复大脑疲劳有好处。面部皮肤也需要增添能量，一种能在细胞中生产能量的高效物质叫做肌酸，富含肌酸的食品或护肤品。可以增强皮肤的天然魅力。2、眉间纹与健康两眉间的皱纹俗称为恼怒纹，当人们全神贯注地沉思或生气时，两眉之间就会出现所谓的恼怒纹。此外，如果处于身心高度紧张或重压之下，恼怒纹也会随之而来。现代人的眉间纹出现得比较早，和经常处于压力之下有关。这种人肝火偏旺，急躁易怒。减少这种皱纹的方法是每天吃5-10粒甜杏仁，这种食品被誉为最佳放松神经的食粮。3、眼下纹与健康眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱致力排除体内毒素的标志。眼睛下部的皮肤极其细薄（0.5毫米，面部皮肤2毫米）。干燥的速度也特别快。如果眼下的皱纹增多，首先考虑泌尿系统的负担加重的原因。为此，应该多吃富含碱性的食物，多引用弱碱性的水。小麦类的食物具有彻底清洗膀胱的神效。为使眼睛下的细薄皮肤不致过早松弛，应细心予以呵护，及早选择中医调补肾脏阴阳的药物。眼周围的皮肤十分细嫩，其皱纹通常称为笑容皱纹或是情绪纹。然而，我们宁可将之称为情绪纹，因为不仅在心情高兴而微笑的时候，在忧心、忧虑或悲哀的时候也在眼周围出现情绪皱纹。所以在通过观察眼周的皱纹时，可以判断出情绪的平稳与否。4、鼻皱纹与健康鼻皱纹是遗传来的皱纹，随着年龄的增长，到年老时就会变得更为明显。鼻皱纹所代表的器官是心脏。每条皱纹分叉、每条细小支纹对面部诊断的医师来说，都具有其相应的意义。为了增强心脏功能，可每天饮用少许红酒，这被誉为最佳的心脏滋补饮料。皮肤中有一种叫做“乳头状物”的结构，它在皮肤中担负维持皮肤结构和绷紧的功能，它会随着年龄的增长而逐渐减少，富含纯维生素C的食物具有阻止皮肤下垂和制造新生乳头状物的功效。5、嘴上垂直纹与健康更年期和更年期之后，当人体缺乏雌激素的时候，嘴上就会出现垂直小皱纹，所它标志着荷尔蒙水平的减低。大豆、小麦以及许多蔬菜（如西葫芦、土豆、西蓝花、鹰嘴豆），都具有改善荷尔蒙平衡的功效。自40岁起，就需要经常补充大豆蛋白那样的高效物质，以对皮肤金性护理，细润干性和成熟的皮肤，使得皱纹减少。6、唇侧纹与健康皱纹始于嘴唇侧边缘，往下倾斜。右边的皱纹透露出来的是肝脏和脾脏的负担过重，左边皱纹测发出脾脏有问题的信号。西医学认为，肝脏在凌晨1-3点之间活动最为活跃，如果你经常在半夜醒来，补肝的药物也许就能帮你安然入睡。饮食方面，栗子对肝脾脏有滋补作用。

抬头纹面相介绍!抬头纹朝上是好的面相、能出名; 抬头纹向下是不好的面相，一生命运比较坎坷，惟有多积德行善希望能转变命运如果额头上的皱纹现出比较多但不清晰，并且有横纹，有一根垂直线的人，这样额头的人比较少见，他们性格刚毅，有大将风范，但这种人的命运不佳，可能会遭受天灾人祸或交通事故，需要多多注意。还有一种说法是少年运气不好，多劳，父母财产不丰厚，要其实并不是因为有抬头纹所以你才运气不好，而是你运气不好，所以有抬头纹延伸阅读：额头上的偃月纹如果额头上有三、四条的横向皱纹，并且是大圆弧形，这在想学上称偃月纹。有这样额头纹路的人，他会健康而且长寿，这样人的比较适合从政，并且会十分成功。当然，如果不从政，做其他行业工作

一条竖纹叫悬针纹，危害是有的，除非悬针长脚出现;两条则无妨。

唐七公子的《九州.华胥引（宋凝篇）》（古代）
虽然不是穿越的，不过超好，看几遍哭几遍
仙侠奇缘之花千骨（古代）
这个我前几天又看了一遍，开始也是别人介绍的，当时就想看虐的死去活来的那种，前面没感觉虐，没想到都赶后面一起虐了，给我虐完了。心都皱吧到一起，好几天都没抻直。。。
夜凝夕，(现代）
这个是早几年看的，看完那叫一个昏天暗地啊，边哭边看，给别人介绍下，她们都不敢看了，悲剧结束。。。超虐心。。。。
残音
这个和华胥引一样都超短，一会就能看完，过程挺虐心，挺曲折啊（古代）
介绍这几个唯一缺点都不是穿越的，别的都没话说，没事心情不爽时，想找抽时就看看，心情立马就舒爽了。。。。
穿越的我那挺多，等你看完这些，我再给你发点
······································
说行天下 是非常不错的小说网站大全，你值得拥有。